Janne P



Du säger det stora delar av det svenska folket tänker och dessutom står du för det. Du är högt uppsatt på många poster men det märker man inte, när man träffar dig är du alltid samma, gamla Janne med glimten i ögat och skrattet nära till hands (trots att du har så förbaskat ont i foten).

När det gäller fallet Vanja L-W så menar du att hon blivit så van att handskas med gigantiska summor så att hon tappat proportionerna helt och glömmer bort fotfolket och gräsrötterna som kämpar för sina arbeten i en allt sämre ekonomi. Du menar vidare att om man sitter som LO:s ordförande och har glömt hur det är att vara "vanlig" arbetare, tappat omdömet och det svenska folkets förtroende och drar ner hela arbetarrörelsen i fördärvet, då bör man avgå;

www.attila.tecknare.se/?p=56






















http://www.folkbladet.nu/


Expressen 2009-04-07

Hon lämnade AMF, men det var inte nog:
Nu kräver flera inom LO att Wanja Lundby-Wedin ska avgå från sin post som ordförande.


- Det är dags att packa sin väska och gå ut bakvägen ur LO-borgen och skämmas, säger Jan Palmqvist, vice ordförande för LO-distriktet i Norrbotten...


... Han säger sig dock ha stöd för sina åsikter bland LO-medlemmar han mött i sitt eget distrikt, och även inom sitt eget fackförbund, Seko.
- Det finns inte en människa från Barsebäck till Kiruna som stödjer henne.



Du är tuffare än de flesta!
Men så är du också LO:s vice ordförande i Norrbotten, SEKO Vattenfalls ordförande mm...
Mormor och morfar skulle ha varit stolta över dig!
Puss på dig och din familj, morbror Janne!

10 000 steg

Filnamn: j0192513.wmf Nyckelord: fönster, gardiner ... Filstorlek: 55 kBFilnamn: j0416014.wmf Nyckelord: anatomi, fotspår, fötter ... Filstorlek: 7 kB 

Mina nya WALKING-skor har gått 10 000 steg i dag (utan att ha gett sin ägare det minsta ont i fötterna)... alltid en början.Filnamn: j0284097.gif Nyckelord: gå, män, personer ... Filstorlek: 4 kB
 
 
Bloggen och viktklubben får tyvärr inte mer av min tid i dag än så här eftersom vi har haft fullt upp med att sätta upp vår nya AZZARO-skåp, ett väggord (herregud vilket petjobb!) och en tavla. Bildbevis kommer när jag har påskstädat och satt upp vårgardinerna. Men jag kan avslöja att jag är supernöjd.

Filnamn: j0318168.gif Nyckelord: affärer, affärskvinna, balansera ... Filstorlek: 15 kB 

Snart påsklov!
Kuckelikul!
Filnamn: j0192157.wmf Nyckelord: djur, fåglar, fjäderfän ... Filstorlek: 29 kB 

Hänt i Haparanda

Vi har shoppat, ätit och druckit gott, skrattat, bastat (3/4), spelat spel (synd bara att jag var SÅ överlägsen...), sovit gott, varit till Finland, shoppat igen, ätit igen... Kort sagt; Bästa tänkbara helg!

(Klicka för större bild)
       

Det ser ut som om vi mest åt på vår resa men så var inte fallet... Jag höll mig i skinnet och åt "snålt" men lika fullt gott, unnade mig t o m lite Estrella popcorn (magrare än OLW).

Kolla in de "extraordinära"  tvåmeters kristallamporna i festvåningen på stadshotellet. Kolla även in Frasses kristallkronor, tror inte att det är helt vanligt med sådana på en hamburgerrestaurang. På Frasses testade jag "Hjärtemålet" och det kan jag helt klart rekommendera; mager hamburgare, fullkornsbröd, coleslawsallad med en mager dressing och cola light... mums.

       

Bilden på IKEA är tagen från den finska synvinkeln. Köpcentret på bilderna är från "Rajalla" - På Gränsen, Torneås nya köpcentrum som är stort och modernt med både bekanta kedjor som HM, Lindex, Kappahl men också finska som Seppälä (min favorit), Tamaris och Pentik. Däremot är allt skrivet på finska, allt ska betalas i Euro och dessutom är allt väldigt dyrt, tyvärr.

Vi fick äntligen tag i stolsdynor och en ny köksmatta, det blev SÅ snyggt och prydligt. Fördelen med neutrala färger är att man sedan kan förnya med färger efter humör och årstid (gult till påsk t ex).

Filnamn: j0390058.jpg Nyckelord: fotografier, grus, klippblock ... Filstorlek: 16 kB

Vi köpte lite annat smått och gott också som en tavla, galgar, ljus, väggdekoration (vallmo i rött till Milla), porslin till Jocke. Dessutom köpte jag mig ett par WALKING-skor från Reebok. Varför har jag aldrig tänkt på det förr? Har alltid köpt RUNNING-skor... jag som aldrig springer nu för tiden (annat än vid shopping). 

 Per förresten, var tog de fina bruna kulorna vägen som du skulle köpa på IKEA? Rymdes de inte i bilen, eller? Vad skulle de nu egentligen användas till?  

Tack kära vänner för en trevlig helg!
Nästa gång kallar vi på er (Umeå?) och då får ni åka V50 (hoppas att den rymmer lika mycket packning).

 

Mot IKEA!




Jag, Ulf, Eva och Per är just nu på väg mot Haparanda och IKEA. Vi ska shoppa, äta och dricka gott och sova över på Stadshotellet... En lyxweekend m a o (Cause we´re worth it, you see!).

 

Ska göra ett nytt (övertalnings-)försök att köpa en väggvitrin i vitt och björk, om den går att få in i Pers bil vill säga. Dessutom är vi i (trängande) behov av en ny köksmatta och nya stolsdynor.

 

Tyvärr fanns det inte mycket av dessa varor sist vi var till "Happis" men vem vet, kanske har Ingvar K (den mycket kloka och mysiga farbrorn som grät så rörande när hans tidigare sammankoppling med nazismen togs upp i ett TV-program), utökat sortimentet sedan dess.

Blir ett besök på Candyworld också... not!
Filnamn: j0436208.png Nyckelord: beskurna bilder, beskurna foton, firanden ... Filstorlek: 29 kB 
Päivä, päivä!

Fredagsmys



Jag slutade hyfsat tidigt idag och for hem och storstädade... luktade citronsåpa (prova den!) ända ut i hissen när Ulf kom hem (å´ andra sidan luktar ju det mesta bättre än Kappa...). Nu har han "påsklov" igen... har det sådär var 14:e dag... BITTER? Jag? Näärå, jag har ju mitt årliga påsklov om en knapp vecka, det räcker gott och väl. När man blir pensionär får man vila...
www.cederroths.se

Jag har förresten beställt skor av en försäljare på skolan... TVÅ par skor. Ett par sköna "slippers" i rött att ha på skolan och ett par lite fränare och fräschare "finskor" i vitt. De kommer med "express" nästa vecka. Nu kan våren få komma... jag är rustad!

   


Vill till sist visa min fina, fina helgpresent från en av mina fantastiskt fina elever. Påsen stod på katedern när jag kom in i klassrummet med pojkens hand i min...

     
Klicka för att se innehållet i den hemliga asken...

En liten hjärtaballong med mitt namn på, en massa pärlor, flera stjärnljus, en tjuga (som jag absolut inte fick lämna tillbaka, som ska få gå till en del av det godis jag ska köpa på skärtorsdagen...). Allt i en box som de små händerna har klippt ut, målat och med bästa förmåga tejpat ihop till en låda... Vilken kärleksförklaring till fröken!

Vem behöver "påsklov" var 14:e dag? Ja inte då jag i alla fall...

Ha en bra helg!
Det ska jag...


Tjejkväll

Filnamn: j0431609.png Nyckelord: affärsverksamhet, detaljhandel, ikoner ... Filstorlek: 15 kBHar i kväll vFilnamn: j0404886.jpg Nyckelord: baletter, balettskor, ballerinaskor ... Filstorlek: 209 kBarit på tjejkväll liksom 14 285 andra tjejer. Jag och Anki hade förstås siktet först och främst inställt på "Carribean-kläder" och skor. Visst finns det mycket snyggt att spendera sina slantar på, men med tanke på att kanske 5 kg till kommer att försvinna från kroppshyddan innan det beger sig, så känns det inte helt rätt att handla något kroppsnära just nu.

Skor däremot borde  fungera  och om jag inte minns helt fel så är det nu (inte till försommaren) man måste köpa sina nya fotdon för sedan är de slut. Mina (fin-)skor ska vara låga, fotriktiga, klart snygga och sköna att gå i... Finns de skorna får de kosta skjortan om de så vill...

Köpte låga, snygga stövlar (just det; GUMMISTÖVLAR), alltså inget för båtresan (får man hoppas), en röd ESPRIT T-shirt, Mineglas på DUKA och en börs.
Filnamn: j0433885.png Nyckelord: bägare, beskurna bilder, beskurna foton ... Filstorlek: 20 kB Fikade gjorde vi också... men det blev lågkalorivarianten med en liten latte och en femkronorsliten chokladtryffel (cause we´re worth it!).

Tack för en mysig (och lagom dyr) shopparkväll  Anki!

Bärzika-Tidningen

Varje torsdag jobbar jag tillsammans med elever från skolans 5:or och 6:or med skoltidningen Bärzika-Tidningen. När jag först efter lunchrasten kommer tillbaka till min egen klass är jag efterlängtad...


Det är härligt att vara fröken till små, underbara och skrivande elever!

April, april

I morse i samlingen, då klassen konstaterade att det var den 1:a april, så ringde frökens telefon (som hon annars aldrig har på sig i klassrummet). Det var telefon från en långtadarchaufför från Lundmans djurtransport. Han hade kört i diket nere vid ICA och en massa smågrisar hade rymt från transporten och han behövde hjälp med att samla in dem.

  
Alla elever i 1A och 1B sprang ut på skolgården (en del med ett leende på läpparna, andra med stora och uppspärrade ögon) och sökte grisar i alla hörn. Till slut var det några elever som kom på att det hela var ett aprilskämt och ropade APRIL, APRIL till de andra.


Men fröken hon nekade å´ det bestämdaste att det hela skulle handla om ett aprilskämt... För det stämde ju... hon hade då minsann aldrig i sitt liv sett så många smågrisar springa omkring på skolgården som just idag...


Filnamn: AG00211_.gif Nyckelord: däggdjur, dansa, dansare ... Filstorlek: 18 kB Filnamn: AG00211_.gif Nyckelord: däggdjur, dansa, dansare ... Filstorlek: 18 kBFilnamn: AG00211_.gif Nyckelord: däggdjur, dansa, dansare ... Filstorlek: 18 kB Filnamn: AG00211_.gif Nyckelord: däggdjur, dansa, dansare ... Filstorlek: 18 kB  
APRIL, APRIL... Jag kan lura dig vart jag vill!  

Vad sa jag?


- Sa jag -8,3 kg igår?
- Oj vad jag ljög... det är ju -8,8 kg!


Ha en bra dag!
Själv ska jag dansa fram på lätta fötter i skolans korridorer...


Animationer fra www.mander.dk

Kram!

BMI=OK



Jihaaa! - 8,3 kg i morse... 



Royal Caribbean... here I come!

Sörj icke...

Filnamn: j0402886.jpg Nyckelord: drycker, is, iskuber ... Filstorlek: 462 kB











 




- ROBERT BROBERG -




PS. Många kramar till dig Siv som så oturligt ramlade i halkan i morse och bröt handleden (inte lätt att ha det glatt på hal is då...). Krya på dig. DS

Sommartid

 
Känn på ordet... underbart (om än det snöar ute)! Filnamn: j0336375.gif Nyckelord: klockor, larm, tider ... Filstorlek: 4 kB 

En som INTE gillade tidomläggningen i natt var min Uffe. Han skulle upp klockan 05.00 eftersom han ska jobba sitt 12-timmars förmiddagsskift (kl. 06-06) idag. Han funderade en stund i går kväll innan han ställde fram sin klocka en timme. Tänk om Jocke hade rätt att telefonen automatiskt ställer om till sommartid?

Filnamn: j0297088.gif Nyckelord: kommunikation, mobiltelefoner, telefoner ... Filstorlek: 5 kB Efter en lång stunds hostande gick Ulf upp vid 24-tiden och slog på TV:n (fotboll) eftersom han inte kunde sova. Några timmar senare, klockan 05.00 larmade mobiltelefonen och Uffe gick upp... Nu visade det sig att klockan mycket riktigt hade ställt om sig själv. Klockan var med andra ord framflyttad 2 timmar och var egentligen bara 04.00 eller 03.00 vintertid... Vilket mörker!

Tillbaka till sängen för att försöka sova en timme till... Ställer om larmet (eller snoozen?)... Larmet ringer igen efter 10 minuter... Ställer om larmet som nu ska ringa om sådär 50 minuter... Kan inte sova förstås... FÖRB..... SOMMARTID!

Jag tror att Ulf kände sig som något som Robert Gustavssons min härunder får symbolisera...

  
Nanne Grönwall och Robert Gustavsson - Sommartider
Filnamn: j0397034.wmf Nyckelord: Alla hjärtans dag, firanden, helger ... Filstorlek: 7 kB
 
Du är bäst min gubbe!
Puss på dig!

Filnamn: j0298811.wmf Nyckelord: blommor, natur, rosor ... Filstorlek: 7 kB 
PS. 1000 grattiskramar till glada, mysiga och goa Kicki W som fyller år idag! Hoppas att rösten höll igår... DS 


Inflyttningsfest

Filnamn: j0283849.gif Nyckelord: fönster, himlakroppar, män ... Filstorlek: 4 kB Filnamn: j0401728.jpg Nyckelord: affärer, affärsmän, byggnader ... Filstorlek: 533 kBJocke hade inflyttningsfest för släkten i går kväll i sin nya lägenhet. Vi var 16 stycken i åldrarna 5-87 och vi  hade  jättetrevligt. Jocke bjöd på tacos/tortillas i områdets kvarterslokal i husets vindsvåning. Vi hade utsikt över hela staden och släckte ner kl. 20.30 och tittade ut över vår fina stad med endast stearinljus i lokalen. Det väntade skådespelet med alla lampor som skulle släckas ner uteblev helt... Vi undrade ett tag om vi tagit miste på dag eller tid men icke. Tydligen så bryr sig piteborna inte särskilt mycket om manifestationer av sådana slag... för inte kan det ha undgått någon att Piteå Kommun var en av ca 4000 städer, från ett 80-tal länder som anmält sig till Earth Hour 2009. Enligt nyheterna skulle ca 500 000 hushåll ha släckt ner under kvällen (av dessa kanske 14 hushåll i Piteå då kanske?).

(Klicka för att se större bilder...)

         

Hur som helst så gjorde vi rätt för oss och drack kaffe och öppnade presenter i mysig värmeljusbelysning. Nästa större släktträff blir nog i maj... då någon fyller 50 år.


Filnamn: HM00415_.wmf Nyckelord: anatomi, fotavtryck, fötter ... Filstorlek: 5 kBJag har ont (som satan) i vänster häl. Har haft det i några veckor men är som ondast nu. Det är som himlat värst när jag har suttit still ett tag... är som att gå med ett häftstift inborrat under hälen. Filnamn: j0434475.wmf Nyckelord: blommig, blommor, engelska ... Filstorlek: 36 kBHeter det kanske "hälsporre"? Blir nog till att skippa promenader ett tag, får cykla i stället.  

Tack för en trevlig fest Jocke! Det gjorde du himla bra! Dessutom har du fått det så jättemysigt!
Nu ska det stickas...

Ha en bra söndag!   

Earth Hour 2009

Filnamn: j0163100.gif Nyckelord: blixtar, bultar, glober ... Filstorlek: 8 kB

På lördagkväll mellan klockan 20.30-21.30 släcker hela världen ner belysningen som en manifestation för miljön. Vi på Bergsviksskolan har anmält oss till manifestationen liksom hela Piteå Kommun och stora delar av hela världen. Innan eleverna slutade skolan för dagen i fredags så gick vi alla runt och släckte alla lampor och stängde av alla datorer, batteriladdare, radioapparater mm som ofta står i stand-by för att på så sätt stödja manifestet.

Du är väl med? Själva är vi på inflyttningsfest hos Jocke den tiden... blir att festa med stearinljus.



Filnamn: j0356671.gif Nyckelord: belysning, glödlampor, hushåll ... Filstorlek: 16 kBFilnamn: j0356666.gif Nyckelord: belysning, glödlampor, hushåll ... Filstorlek: 15 kB
"Världen släcker för klimatet, släcker du?  Lördagen den 28 mars 2009 vill vi att en miljard människor över hela jordklotet släcker ner ljuset som en manifestation för klimatet. Vi vill ge ett kraftfullt stöd till klimatförhandlingarna i Köpenhamn i december 2009. Redan nu är mer än 70 länder med i Earth Hour tillsammans med kommuner, företag, kyrkor, organisationer, skolor och privatpersoner."

Eart Hour; www.wwf.se/earthhour



Earth hour 2009

Filnamn: j0309714.gif Nyckelord: fladdra, helger, hushåll ... Filstorlek: 12 kB

Stickning

Filnamn: j0365268.gif Nyckelord: fantasier, figurer, kläder ... Filstorlek: 4 kB
Jag fick ett infall idag när jag skulle gå på COOP och köpa glass till mina underbara elever... Mina fötter styrde mig till Filnamn: j0351999.wmf Nyckelord: fritid, garn, handarbete ... Filstorlek: 40 kB Piteås (enda?) garnaffär. Jag fick en sådan extremt sug efter att STICKA! Jag har inte gjort det på säkert 10 år! Men nu är det dags... Det blir en båtringad sjömanströja i enfärgat vitt och flerfärgat blått/vitt/turkost med breda axelband.

   
Bilder lånade från www.torgstenen.se
Filnamn: j0412740.wmf Nyckelord: accessoarer, berg, glasögon ... Filstorlek: 16 kB
I morgon har vi "kom-som-du-vill-dag" i klassen... behöver jag säga att jag komFilnamn: j0427836.jpg Nyckelord: fotografier, garner, hantverk ... Filstorlek: 140 kBmer att komma med min stickning, raggsockor och glasögonen på nästippen. 


 
Guuud va´ kul! Blir varken städning eller cykling i kväll, jag lovar!

Hejsvejs!

Marie bebådelsedag

Filnamn: j0286827.gif Nyckelord: änglar, flaxande vingar, helgdagar ... Filstorlek: 8 kB Idag har vi i klassen pratat om varför man firar "Marie bebådelsdag" och vi valde att fokusera på historien hur Maria blev gravid utan att ha varit med någon man... Filnamn: j0425487.jpg Nyckelord: akademiker, ansikten, barn ... Filstorlek: 257 kB
 Filnamn: j0156429.wmf Nyckelord: blivande mödrar, festliga tillfällen, föräldrar ... Filstorlek: 8 kB
Hört idag...

- Men fröken, varför heter det Marie bebådelsedag och inte Maria bebådelsedag?
- Ja se det vet jag faktiskt inte. Fröknar kan mycket men inte allt... (Läs inlägg från min smarta vän Gunilla)

- Fröken hur kunde Maria bli med barn utan att para sig? (Ja säg det...) 
- Ja du, det var Gud som såg till att barnet hamnade i Marias mage enligt Bibeln.

- Men fröken, om två kvinnor som bor ihop vill ha barn, hur gör dom då?
- Fröken jag vet... de gör det hos doktorn.

Wikipedia;
Jungfru Marie Bebådelsedag, Herrens bebådelse, firas den 25 mars, nio månader före jul, för att högtidlighålla att Jesus "blev till" i Marias sköte. Jungfru Marie bebådelsedag handlar om hur ängeln Gabriel bebådade (förutsade) Jesu födelse.
Förr kallades denna dag, som var en helgdag, för vårfrudagen efter titeln vår fru för jungfru Maria. Vårfrudagen har i folkmun omformats till våffeldagen, vilket gett upphov till seden att äta våfflor denna dag.[2]

    Filnamn: j0234209.wmf Nyckelord: äta middag, bär, frukostar ... Filstorlek: 58 kB   Filnamn: j0189235.gif Nyckelord: äta middag, gafflar, husgeråd ... Filstorlek: 8 kB 

Hur som helst så köpte jag mig ett nytt dubbelt våffeljärn igår. Det har jag velat ha i många år.
Tänk vad härligt att kunna "våffla" på balkongen i sommar... Välkommen!
I kväll blir det nog Milla som ska "våffla".

     
(Klicka för att se närmare på mina fina apparater...)

Dessutom slog jag på stort och köpte mig en ny hushållsmaskin. Det känns så otroligt lyxigt... känner mig lite som Nigella när jag viker upp vispen på det sätt som hon gör med sin super-duper-turbo maskin i rostfritt. Medan hennes apparat är exklusiv och dyr så är min lyxigt snygg med sin röda färg... Och jag behövde verkligen en ny då den gamla (som köptes när vi byggde huset) har haft trasiga packningar och vispar i säkert 15 år utan att det har gått att fixa. Jag har inte velat köpa en ny eftersom den egentligen fungerar... så envisa jag har nött ut ett antal elvispar istället.

        

När jag skulle fotografera det inköpta slog det mig att jag har fallit för trenden med röda hushållsapparater...
men det ÄR snyggt, eller hur?

  

Ny ska jag cykla...
Hejsvejs!
Filnamn: j0286763.gif Nyckelord: cykelåkare, cykla, cyklar ... Filstorlek: 22 kB 

Lista

Ursäkta Sandra... men den här listan kopierade jag från din fina blogg... http://sandralofqvist.blogg.se/

Regler:
Det här är svårare än du tror! Kopiera detta till din blogg, utmana 5 personer och berätta det för dom. Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn! Alla svar måste vara riktiga, hitta inte på ord! Om personen som utmanade dig har ett namn som börjar med samma ord som ditt får du inte ge samma svar som han/hon gjort. Du får heller inte skriva samma svar två gånger eller skriva ditt eget namn som svar!
Lycka till!



1. Vad heter du?: Eva
2. Ett ord på fyra bokstäver: Egen
3. Flicknamn: Ellen
4. Pojknamn: Edvin
5. Yrke: Engelsklärare (varför inte?)
6. Färg: Ebenholts (svart)
7. Klädesplagg: Evas extra eleganta extravaganta coktailklänning
8. Mat: Emmenthaler fondue
9. Sak i badrummet: Eltandborste
10. Plats/stad: England i Europa
11. En orsak att vara sen: Efterlysning
12. Något man skriker: Elaka människa!
13. Film: Elefantmannen, Ett päron till farsa
14. Något man dricker: Earl Grey
15. Band: Evanescence, Evan, E-type, Eva Cassidy (kunde inte välja)
16. Djur: ET
17. Gatunamn: Eriksgatan (Kungens väg genom Sverige)
18. Bil: Etanolbil
19. Sång:  Eye of the tiger - Survivor



Sov gott...
och tack för alla goda råd kring mitt hår!

Makeover

Det börjar vara dags för en ny frisyr...

Det känns alltid lika kul men också lika svårt. Jag har ju "fördelen" att kunna välja fritt bland färg, form och längd. Jag vet att mitt runda ansikte klär bäst i en kortklippt frisyr men färgen är desto svårare. Faktiskt är det så att frisyr och färg har stor betydelse för hur andra uppfattar en; glad, sur, bestämd, högfärdig, tuff, snäll... Se själva!

                   


Jaa... jag (om någon) vet... det sitter inte i håret! Nääe, men nog är det ju kul om det som ska sitta uppe på skalpen som en figursydd pälsmössa passar ens personlighet. Förslag och idéer emottages gärna.



Blir kanske en helt ny stil den här gången som ska spegla hur OTROLIGT bra jag mår just nu!
Puss och kram!

Hembränning

Filnamn: j0344946.wmf Nyckelord: fritid, kondition, män ... Filstorlek: 25 kB Filnamn: j0356688.gif Nyckelord: animeringar, barn, cyklar ... Filstorlek: 5 kBFilnamn: AG00057_.gif Nyckelord: äta middag, barbecue, eldar ... Filstorlek: 16 kB
Det luktar grillad kotlett... eller är det käringens hängmage som ska brännas bort med hjälp av motion?  
 
Jo du, nu bränns det hemma... fettet ska bort. Först en promenad på 1 timme med svetten rinnande bakom ryggen och under peruken. Sedan 1,5 mil på motionscykel... Totalt 600 kcal som bränts bort från isterbuken. Härligt! Nu jävl**!
Filnamn: j0290480.wmf Nyckelord: äta middag, fläsk, kött ... Filstorlek: 32 kB
Borde kanske spela något med "Fläskkvartetten" med de tillhör inte riktigt mina favoriter. Det får bli något annat passande i sammanhanget medan jag tar mig en välbehövlig dusch; BURNING! En fantastiskt fin sång med ett fantastiskt fint bildspel i form av vackert, naturalistiskt målade 50-tals (eller borde jag säga 60-tals:)) motiv.


"Burning " - Cue

I morgon är det invägning av tanten!
Filnamn: j0438796.jpg Nyckelord: affärskoncept, balansera, ekonomi ... Filstorlek: 227 kB Tillhandahålls av: Fotolia.com 

Lördagsmys

Filnamn: j0437763.wmf Nyckelord: bakverk, desserter, dricka ... Filstorlek: 32 kBIdag har vi varit på stan på förmiddagen hela familjen. Vi hittade förslag på en och annan inflyttningspresent till Jocke... Sedan hamnade vi på Gallerians fik på en kaffe (och en åttondels muffins)... hela familjen samlad... supermysigt! 

Hemma blev det så dags för att dressa om till träningskläder för att äntra motionscykeln... vilket har blivit en angenäm vana... Jag gör 15 km på ca 30 minuter, vilket ger ett underskott på 350 kcal och en rejäl dos med svett.

    

Efter cyklandet blev det dusch och god middag som belöning. Testade något nytt; strimlad biff med egen salsa i tortillasbröd... MUMS! Till det ett glas vitt vin (och tända ljus). Efterrätt blev lite lättglass med hallon och chokladfinger.



(Klicka för att se svettdropparna... : )


Lövbiff och avokado i tortillas (4 port.)  546 kcal/port.

Salsa;    
(Klicka för större bild!)
400 g tomater i tärningar   
50 g finhackad gul lök
1 chilifrukt i små bitar
i tsk pressad lime
(1 msk finhackad färsk koriander)
salt och peppar ("Chili and lime" var en suveränt god krydda!)


400 g lövbiff eller finskuren biff
1 msk margarin 
8 st tortillasbröd (små)
2 st avokado i bitar
2 dl minifraiche (5 % fett)

Blanda ingredienserna till salsan, mixa den ev. med stavmixer.
Stek köttet snabbt, salta och peppra.
Lägg ev. strimlad sallad, kött, salsa, avokado och fraiche på tortillasbröd. 

Rulla ihop och njut!

Filnamn: j0173997.gif Nyckelord: hav, öar, palmer ... Filstorlek: 23 kB   
Nu väntar Robinson med "Robinson-Bea" från Arvidsjaur och om jag räknat rätt så blir det ett glas vitt till med några mandelskorpor och ett 20-tal salta pinnar.

Livet är härligt! Särskilt om man kan uppleva lycka över en kopp kaffe med familjen, svetten som droppar på armbågen under ett cykelpass eller de salta pinnarna till Robinson med gubben som sällskap i soffan... Lyckan finns närmare än vad många tror!
Filnamn: j0402366.jpg Nyckelord: dekor, dekorationer, fotografier ... Filstorlek: 337 kB
Pussar!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0